- Основные группы препаратов, которые применяются для лечения хрящей коленных суставов
- Что такое английская соль и где ее купить
- Основные принципы лечения пяточных шпор
- Английская соль для детей
- Английская соль избавляет от дефицита магния. миф или реальность?
- Важность магния для женщин
- Как это работает?
- Магния сульфат (порошок): инструкция по применению, показания.
- Показания к применению
- Популярные вопросы и ответы на них
- Скажи мне, как тебя зовут, и я скажу, кто ты
- Соль с экзотическими нотками
- Увч-свч-терапия
- Фармакология
- Хирургические методы
- Эпсом соль как антистресс
Основные группы препаратов, которые применяются для лечения хрящей коленных суставов
НПВС. Эти препараты не могут восстановить хрящи. Но они способны в некоторых случаях замедлить их дегенерацию за счет устранения воспалительного процесса. Кроме того, нестероидные противовоспалительные средства принимаются с целью снижения болевого синдрома, который неизбежно развивается в случае истончения хрящей из-за сильного трения суставных поверхностей во время выполнения любых движений в коленном суставе.
Хондропротекторы. Это препараты хондроитина и глюкозамина. Их получают из хрящей животных. Хондропротекторы вводятся внутрь сустава, инъекционно внутримышечно, наносят на кожу или принимают внутрь.
Только последний способ применения имеет смысл с точки зрения доказательной медицины. Нанесение хондропротекторов на кожу в виде геля не имеет доказанной эффективности. Введение в сустав или внутримышечно приносит пользу, но лечение нужно длительное (от 6 месяцев), а при таком способе введения переносимость терапии значительно ухудшается.
Несмотря на то, что врачи очень часто назначают хондропротекторы внутрь в капсулах, нет доказательств, что они восстанавливают суставной хрящ. Исследования лишь показывают, что при артрозе коленного сустава длительное применение хондроитина в комбинации с глюкозамином позволяет уменьшить симптомы заболевания.
Гиалуронат. Вводится внутрь коленного сустава. Подобные препараты также выпускаются в лекарственных формах для наружного использования или для применения внутрь. Однако такие способы лечения не имеют убедительных доказательств эффективности. Поэтому гиалуронат в таблетках в основном продается как биологически-активные добавки, а не препараты.
Введение гиалуроновой кислоты внутрь сустава позволяет повысить её концентрацию в синовиальной жидкости. Уменьшается трение хрящей, предотвращается их дистрофия. Симптомы уменьшаются или уходят на несколько месяцев. После этого инъекцию гиалуроната можно выполнить повторно.
PRP. Этой аббревиатурой обозначают богатую тромбоцитами плазму. Её получают из собственной крови пациента, центрифугируют, а затем вводят в сустав. Это один из самых эффективных способов усиления регенерации хрящей. Тромбоциты выделяют большое количество факторов роста.
Что такое английская соль и где ее купить
Что такое английская соль и зачем она нужна, знают немногие. Однако это весьма полезное и доступное по стоимости средство для поддержания красоты и укрепления здоровья человека.
Первым английскую соль из минерального источника в Эпсоне получил ботаник Неемия Грю. По своей сути это сульфат магния.
В процессе производства углеродный компонент карбоната магния заменяют сероводородом, в результате чего получается сульфат магния. Однако магний активно вступает в реакцию с углеродом, и сульфат магния вытесняет сероводородный компонент, вновь объединяясь с углеродом.
Именно тяга магния к углероду и является основным секретом целебных свойств английской соли. Магний поглощает углерод, входящий в состав токсинов, делая вредные отходы жизнедеятельности растворимыми и облегчая и ускоряя их вывод из организма.
Чаще всего английскую соль используют для приготовления лечебных ванн. Такие ванны снимают усталость, успокаивают нервную систему, снимают мышечное напряжение, уменьшают артритные боли, выводят токсины и хорошо отшелушивают кожу.
Готовят лечебную ванну следующим образом: в наполненную ванну добавляется 0,5-1 кг английской соли. Затем воду нужно хорошо перемешать до полного растворения соли. Такую ванну лучше принимать перед сном в течение 15-20 минут. Перед принятием ванны с английской солью рекомендуется выпить стакан воды.
Кроме того ванны с английской солью – это хороший способ сбросить лишний вес. Соль выводит из организма шлаки и токсины, тем самым очищая его. Однако помните, что с токсинами выводится большое количество жидкости, поэтому не забывайте пить достаточное количество воды (от 1,5 до 2 литров чистой воды в день).
Также для лечебных ванн можно приготовить специальные смеси на основе английской соли. В стеклянную емкость насыпать соль, добавить к ней различные травы (лаванда, мята, ромашка) или эфирные масла (на 1 стакан соли 7-10 капель масла). Полученную смесь перемешать и по мере надобности насыпать в мешочек из натуральной ткани (лен, хлопок). Для приготовления лечебной ванны такой мешочек нужно подвесить на кран таким образом, чтобы вода протекала через него.
Очень полезны обертывания живота с английской солью. Такая процедура уменьшает жировые отложения и делает кожу гладкой и упругой. Для обертывания нужно приготовить следующую смесь: на ¼ стакана воды добавить 1 столовую ложку соли и 7-10 капель мятного или ментолового масла. Смочить в полученном растворе хлопчатобумажную ткань, слегка отжать и обернуть вокруг живота. Сверху обмотать повязку пленкой (пищевой или специальной для обертываний) и держать 15-20 минут. Длительность курса составляет 7-10 дней.
Кроме лечебных ванн английскую соль используют в медицине, в сельском хозяйстве (в качестве удобрения), в пищевой промышленности, в частности в консервации. Приобрести английскую соль можно в аптеках или в специализированных магазинах.
Основные принципы лечения пяточных шпор
1. Вначале необходимо выяснить причину развития воспалительного процесса в области подошвы и постараться максимально устранить ее. Т.е. выяснить, какой патологический процесс мог привести к избыточной травматизации фасции и возникновению воспаления. С этой же целью следует нормализовать вес, если он избыточный, дозировать физические нагрузки и ношение тяжестей, подобрать удобную, правильную обувь для занятий спортом и для повседневной носки.
2. Необходимо максимально возможное обеспечение физической разгрузки болезненной области, для чего рекомендуется подбор индивидуальных ортопедических стелек с выкладкой внутреннего и наружного продольного сводов, углублением и мягкой прокладкой под пяткой, а также временное ношение подпяточника с углублением или отверстием в центре. Как временную меру при лечении пяточной шпоры можно рекомендовать ношение обуви без задника;
3. Консервативное лечение направленно на ликвидацию воспалительного процесса и включает местное применение нестероидных противовоспалительных препаратов (гели и мази), обладающих противовоспалительным и рассасывающим эффектом.
4. Наружное применение мазей при пяточной шпоре лучше сочетать с массажем стоп. Массаж при пяточной шпоре удобно делать самостоятельно.
Для этого нужно:
- сначала выполнить легкое поглаживание стопы от носка к пятке и в сторону голени;
- затем сделать более плотные растирающие движения;
- кулаком с упором в свод стопы провести круговые надавливания;
- пальцами разминать точку (ямку) под пяткой;
- сильными полукруговыми охватывающими движениями промассировать сухожилие задней мышцы голени в области лодыжек;
- закончить повтором поглаживания.
5. В комплекс лечения пяточной шпоры включают теплые ванны с морской солью, содой. Ванночки необходимо делать перед применением мазей и массажа.
6. Определенные упражнения лечебной гимнастики с проведением массажа мышц стопы и голени — рекомендуются для улучшения кровоснабжения тканей стопы, с этой же целью можно проводить тепловые процедуры парафино- или озокеритотерапии.
7. В некоторых случаях (если развитие пяточной шпоры происходит на фоне артроза) в комплексной терапии рекомендуют прием хондропротекторов с анальгетическим и противовоспалительным эффектом, что останавливает прогрессивный воспалительный процесс, но эффект от внутреннего применения препаратов развивается только через 6 недель от начала лечения и сохраняется в течение 2–3 мес. после его отмены.
8. Методы медикаментозного лечения пяточной шпоры.
Официальная медицина на сегодняшний день разработала большое количество схем фармакологической терапии данного заболевания. Среди препаратов, применяемых для лечения пяточной шпоры: нестероидные противовоспалительные средства, гели, мази, кремы и пластыри для лечения пяточной шпоры местного применения, обладающие рассасывающим и противовоспалительным эффектом.
При малой эффективности консервативного лечения выполняются лекарственная блокада пяточной шпоры — обкалывание болезненного места шприцом с лекарственным веществом. Например, стойким эффектом обладает однократное местное введение дипроспана.
Препараты, применяемые с этой целью, оказывают выраженный местный противовоспалительный эффект, что быстро подавляет воспалительный процесс и снижает болевой синдром.
Данная процедура требует знаний и большого опыта, поэтому проводить ее может только квалифицированный специалист. Однако при частом использовании метода возможно разрушение связки или фасции.
9. К хирургическому лечению прибегают крайне редко, так как встречается много недостатков при данной методике. При проведении операции удаляют пяточную шпору. После чего конечность фиксируют гипсовой повязкой примерно на один месяц.
После снятия гипса назначают ортопедические стельки и проводят курсы восстановительного лечения. Помните, что в большинстве случаев пяточные шпоры вполне поддаются терапии и без операций.
10. Любой метод лечения необходимо сочетать с физиотерапевтическими воздействиями.
Английская соль для детей
Многочисленные исследования выявили, что 70% детей̆ с СДВГ имеют дефицит магния в организме. По данным Shealy, N дефицит магния может быть компенсирован трансдермальным применением в течение 4-6 недель (Shealy, N. Holy Water, Sacred Oil: The Fountain of Youth; Biogenics Books: New York, NY, USA, 2000).
Купать детей в ванночке с Эпсом солью можно уже с 1 месяца рождения.
Сколько Эпсом соли нужно для детей:
Начинайте добавлять по 20-30 г, постепенно увеличивая дозировку.
Семейный доктор, педиатр, гематолог, нутрициолог
Не забывайте, что вода должна быть теплой: 37-38 ’С. Также не стоит забывать общие правила безопасности купания детей.
Кандидат медицинских наук, врач-невролог
«Дефицит Mg специфичен для синдрома дефицита внимания с гиперактивностью и может рассматриваться как характерная особенность нозологического элементного портрета у детей с СДВГ. Можно рассматривать магниевые ванны как один из способов терапии СДВГ.»
Английская соль избавляет от дефицита магния. миф или реальность?
Одним из самых полезных свойств английской соли является ее возможность восполнить дефицит магния.
Проблема нехватки этого микроэлемента для организма известна уже всем. Одна из причин возникновения магниевого дефицита — неправильное питание.Магний необходим всем, ведь у каждого второго гипомагниемия провоцирует серьезные проблемы со здоровьем: бессонницу, депрессию, сбои в работе сердечно-сосудистой системы, проблемы с пищеварением, гипертонию и т. д.
👩⚕️Врач терапевт, клинический фармаколог 📚Объясняю, раскладываю по полочкам 💛Помогаю сохранить здоровье 📝Консультации👇🏻
Когда мы говорим о восполнении магния, то мы можем использовать: естественные продукты с большим содержанием магния, функциональные продукты, которые специально обогащены магнием, минеральные воды, различные капсулы и таблетки в виде добавок и лекарственных препаратов, содержащие минералы, магний, и формы, которые обеспечивают доставку магния через кожу (трансдермально, наружно).
Магний трансдермально (trans dermal) — это метод насыщения организма магнием через кожу. Данный способ предполагает нанесение магнийсодержащих препаратов местно, непосредственно на кожу человека, или приём магниевых ванн. Этот метод восполнения магниевого дефицита уже стал широко популярным в Западной Европе и США.
Одно из первых исследований трансдермальной абсорбции магния было опубликовано врачом-натуропатом и основателем Американской медицинской ассоциации Норманом Шили, доктором медицины, нейрохирургом. С каждым днем подобных данных появляется все больше.
То есть вы лежите в ванной и часть магния впитывается через кожу, попадает сначала в капилляры, а затем в кровеносное русло, тем самым оказывая благотворное воздействие на организм.
Такие ванны не избавят от острых дефицитных состояний, но будут уместны для поддержания здорового образа жизни. Встречаются отзывы, что ванны с Эпсом солью способны устранить головную боль, вызванную дефицитом магния.
👩⚕️Врач терапевт, клинический фармаколог 📚Объясняю, раскладываю по полочкам 💛Помогаю сохранить здоровье 📝Консультации👇🏻
Как я уже сказала, когда речь идет о местном воздействии магния (через кожу), мы отдаем предпочтение двум формам магния – это сульфат магния и хлорид магния. Что касается формы, то ее мы выбираем по удобству использования: это может быть какой-то крем или масло, которые наносятся на кожу и впитываются, насыщая организм магнием.
А также это могут быть ванны с магниевой солью. Я их очень люблю назначать. Они будут всегда предпочтительнее тем, кто хочет использовать магний для расслабляющих целей, после долгого напряженного дня, после спортзала, когда болят мышцы, такие формы будут работать эффективнее мазевых.
Преимущество применения магния через кожу очевидно. Во-первых, здесь мы ликвидируем воздействие на желудочно-кишечный тракт, потому что помним, как только мы поставляем витамины в свой кишечник, мы, в первую очередь, кормим свою микробиоту, затем себя. Также минуем синдром пищевой непереносимости. Когда магний поступает через кожу, мы это влияние убираем.
Во-вторых, поскольку кожа является достаточно плотным барьером, то получить резко большую дозу магния через нее гораздо сложнее, чем принимая вещество через рот. Поэтому, если вы не уверены в дозировке или испытываете неприятные ощущения при пероральном приеме, то магниевая ванна для вас будет предпочтительнее.
Почитайте отдельную статью о том, как быстро восполнить дефицит магния в организме: симптомы гипомагниемии и ее лечение.
Важность магния для женщин
Да, горькая соль не избавит вас от лишних 10 кг, не очистит полноценно вашу лимфатическую систему, но благодаря своему составу, английская магниевая соль способна насытить организм магнием. Этот микроэлемент несет огромную роль для женского организма, имея неоспоримую важность для репродуктивной̆ системы.
Иногда только на восполнении магния уходят такие явления, как мастопатия, болезненность молочных желез, предменструальный синдром, потому что восстанавливается метаболизм эстрогенов в организме.
КМН, акушер-гинеколог, гинеколог-эндокринолог
Предменструальный синдром, проявляющийся в болезненности молочных желез, раздражительности, смене настроения, боль при менструации и так далее, связан с дефицитом прогестерона, важнейшего полового гормона, гормона удовлетворения, релакса. Прогестерон – мать гормонов и гормон матерей. Причин дефицита прогестерона две. Первая: в момент стресса «выключается» овуляция. А значит, прогестерон не образуется. При этом эстрогены есть, а так как магний сброшен, фермент, который метаболизирует эстрогены, не работает.
Так и формируется эстрогеновое доминирование, то есть преобладание эстрогенов над прогестероном. Эта ситуация возникает даже при дефиците самого эстрогена. Эстрогена мало, а прогестерона нет вообще. Поэтому низкий уровень эстрогенов не гарантирует отсутствие эстрогенового доминирования.
И второй механизм: если даже прогестерон есть, то он, как это называется, «сливается» в кортизол, потребность в котором у организма во время стресса возрастает, и он начинает его синтезировать любыми путями. В данном случае, за счет прогестерона. Сейчас в медицине широко используется такой термин, как «синдром обкрадывания прегненолона», еще его называют предшественником многих стероидных гормонов, когда половые гормоны переключаются на кортизол, а происходит это в состоянии хронического стресса. Поэтому часто не только магния бывает недостаточно, потому что проблемы глубже. Но магний при этом нужен обязательно.
Магний хорошо усваивается через кожу, и этот способ сейчас широко практикуется: магниевые ванны, масла, гели. И в рамках поддерживающей терапии и профилактики трансдермальная форма является предпочтительнее.
Я всегда с радостью и гордостью воспринимаю появление качественных продуктов нашего российского производства. Как, например, Английская соль KAST EXPO. Эта соль производится у нас в России, на крупном предприятии, Южно-Уральском заводе магниевых соединений, имеет все необходимые сертификаты качества и очень хорошие показатели по чистоте продукта. Сульфата магния в ней содержится 99,9%. То есть практически стопроцентное содержание биологически активного вещества. Прекрасная соль для ванн, дешевле импортных аналогов и абсолютно безопасна для применения».
Магний — необходимый микроэлемент для женского организма. Такое средство, как английская соль, должно стать незаменимым в «женской косметичке».
Как это работает?
Для достижения максимального дзена вам нужно:
- Набрать ванну 37-38 градусов. Не стоит принимать ванны температурой менее 37 градусов, иначе вы можете получить обратный, бодрящий эффект.
- Добавить 300-500 грамм epsom salt.
- Погрузиться в воду до уровня сердца на 15-30 мин.
- Не забудьте взять с собой стакан питьевой воды.
Подробнее о расслабляющих ваннах читайте в этой статье.
👩⚕️Врач терапевт, клинический фармаколог 📚Объясняю, раскладываю по полочкам 💛Помогаю сохранить здоровье 📝Консультации👇🏻
Магниевые ванны всегда рекомендую спортсменам и людям, которые регулярно посещают спортзал. Это так называемая «программа второго дня», направленная на восстановление. Если занятие в спортзале – это первый день, то терапию второго дня в виде ванны с магниевой солью нужно сделать этим же вечером, чтобы эффект после тренировки был максимальным, а восстановление прошло быстро. Если вы вечером после занятий спортом примите ванну с магниевой солью, то процессы восстановления мышечной ткани на следующий день, детоксикации и расслабления будут проходить гораздо быстрее, возвращая вам необходимую активность.
У нас есть интересная отдельная статья на эту тему, читайте: “Ванна с солью после тренировки для расслабления мышц“.
Магния сульфат (порошок): инструкция по применению, показания.
—
повышенная чувствительность к препарату
—
выраженная брадикардия
—
АV
блокада
—
нарушение функции почек
—
заболевания органов дыхания
—
острые воспалительные заболевания желудочно-кишечного тракта
—
состояния, сопровождающиеся дефицитом кальция
—
беременность, период лактации
—
менструация
—
детский и подростковый
возраст до 18
лет
Необходимые
меры предосторожности при применении
При
длительном лечении рекомендуется мониторинг артериального давления,
деятельности сердца, сухожильных рефлексов, функции почек, частоты
дыхания.
Взаимодействия
с другими лекарственными препаратами
При
одновременном пероральном применении магния сульфата и тетрациклинов
действие последних может уменьшаться в связи с уменьшением их
всасывания.
При
одновременном применении с миорелаксантами периферического действия
происходит усиление угнетения нервно-мышечной передачи.
При
одновременном применении с нифедипином возможна выраженная мышечная
слабость.
Фармацевтически
несовместим (образует осадок) с препаратами кальция, алкоголем (в
высоких концентрациях), карбонатами, бикарбонатами и фосфатами
щелочных металлов, солями мышьяковой кислоты, бария, стронция,
новокаина гидрохлоридом, салицилатами и тартратами.
Специальные
предупреждения
Применение
в педиатрии
Дети
Противопоказано
Во
время беременности или лактации
Противипоказано
при беременности и в период грудного вскармливания.
Особенности
влияния препарата на способность управлять транспортным средством или
потенциально опасными механизмами
Препарат
не влияет на способность управлять транспортным средством и работу с
потенциально опасными механизмами.
Рекомендации
по применению
Режим
дозирования
Внутрь
на ночь или натощак за 30 мин до еды взрослым по 10-30 г в 1/2
стакана воды.
При
хроническом запоре могут применяться клизмы (100 мл 20-30 %
раствора).
Метод
и путь введения
Пероральный
Меры,
которые необходимо принять в случае передозировки
Симптомы:
тошнота, рвота, резкое понижение артериального давления, брадикардия,
угнетение дыхания и центральной нервной системы.
Лечение:
в качестве антидота вводят внутривенно (медленно) препараты кальция
(кальция хлорид или кальция глюконат), перитонеальный диализ или
гемодиализ, симптоматические средства (корригирующие функции ЦНС и
сердечно-сосудистой системы).
Рекомендации
по обращению за консультацией к медицинскому работнику для
разъяснения способа применения лекарственного препарата
Не
рекомендуется применять длительно препарат без консультации врача.
Описание нежелательных реакций, которые
проявляются при стандартном применении ЛП и меры, которые следует
принять в этом случае
— тошнота,
рвота, диарея
—
обострение воспалительных заболеваний желудочно-кишечного тракта
— возможно
угнетение дыхания
—
гипотензия
— может
вызвать седативный и снотворный эффект
—
нарушение усвоение ингредиентов пищи и одновременно назначаемых
лекарственных
средств.
При возникновении нежелательных
лекарственных реакций обращаться к медицинскому работнику,
фармацевтическому работнику или напрямую в информационную базу данных
по нежелательным реакциям (действиям) на лекарственные препараты,
включая сообщения о неэффективности лекарственных препаратов РГП
на ПХВ «Национальный Центр экспертизы лекарственных средств и
медицинских изделий» Комитет медицинского и фармацевтического
контроля Министерства здравоохранения Республики Казахстан
http://www.ndda.kz
Дополнительные
сведения
Состав лекарственного препарата
Состав
на 1 г
активное
вещество: магния сульфата
гептагидрата 1.0
г
Описание
внешнего вида, запаха, вкуса
Кристаллический
порошок белого цвета или блестящие бесцветные кристаллы.
Без
рецепта
Сведения
о производителе
ТОО
«Фармация 2022», Республика Казахстан, г. Караганда, ул.
Чкалова,7, тел. 8 (7212) 42-67-34, е-mail:
farmaciyakrg@mail.ru
Держатель
регистрационного удостоверения
ТОО
«Фармация 2022», Республика Казахстан, г. Караганда, ул.
Чкалова,7, тел. 8 (7212) 42-67-34, е-mail:
farmaciyakrg@mail.ru
Наименование,
адрес и контактные данные (телефон, факс, электронная почта)
организации на
территории Республики Казахстан, принимающей претензии (предложения)
по качеству лекарственных средств от потребителей и
ответственной
за пострегистрационное наблюдение за безопасностью лекарственного
средства
ТОО
«Фармация 2022», Республика Казахстан, г. Караганда, ул.
Чкалова,7, тел. 8 (7212) 42-67-34, е-mail:
farmaciyakrg@mail.ru
Показания к применению
Врач-терапевт
Магниевые ванны рекомендованы к применению всем, у кого длительный, хронический стресс, плохой сон, боли в суставах и мышцах, высокие физические нагрузки. Здесь вполне возможен прием общих ванн на постоянной основе.
Все чаще врачи назначают ванны с английской солью людям с заболеваниями нервной системы, опорно-двигательного аппарата, в программы реабилитации и восстановления.
Если вы плохо спите, испытываете постоянные стрессы, страдаете дефицитом магния, мышечным и нервным напряжением — вам точно стоит применять магниевые ванны.
Врач-терапевт
Мы включили процедуры с сульфатом магния во все программы по лечению заболеваний опорно-двигательного аппарата, нервной системы, восстановлению после травм и реабилитации после перенесенной коронавирусной инфекции.
Популярные вопросы и ответы на них
👩⚕️Врач терапевт, клинический фармаколог 📚Объясняю, раскладываю по полочкам 💛Помогаю сохранить здоровье 📝Консультации👇🏻
Как сделать английскую соль?
Английская или глауберова соль?
Для того, чтобы определиться какая соль лучше, нужно понять, что такое Глауберова соль — десятиводный кристаллогидрат сульфата натрия. Ее состав – сульфат натрия. Исходя из статьи, посвящённой глауберовой соли, ее часто используют для приема внутрь, именно таким образом она способна принести заявленное положительное воздействие — очищение кишечника, действуя как слабительное, избавляя от запоров. Положительное влияние на кожу у глауберовой соли практически отсутствует. Ванны с сульфатом натрия (Глауберовой солью) могут сушить кожу, в то время как ванны с английской солью увлажняют ее. Кроме мочегонного и слабительного действия, глауберова соль не может похвастаться больше ничем. А польза ванн с Эпсом солью широко раскрыта в данной статье.
Чем отличается английская соль от обычной?
Основное отличие — это состав: морская соль — это натрия хлорид; английская соль — это сульфат магния. У Английской соли pH нейтральный̆ для кожи, она не раздражает и не щиплет повреждённую кожу. А вот частое применение морской соли способно сделать кожу сухой. Эпсом соль не будет сушить кожу, а вот обычная соль сушит.
Конечно, английская соль от обычной отличается вкусом. Эпсом соль будет горькой, обычная – соленой.
Скажи мне, как тебя зовут, и я скажу, кто ты
Для того чтобы понять, какую соль забрать из магазина домой, сначала надо разобраться в ее многообразии.
- Самая популярная и дешевая соль на российских прилавках – это поваренная. Она имеет максимально чистый соленый вкус. Главным достоинством этого является то, что она позволяет точно дозировать количество при приготовлении блюд. А главный недостаток состоит в том, что вкус несколько плоский. Примесь солей магния в составе поваренной соли придает ей горький привкус, а сернокислого кальция – землистый. Примеси также могут придавать ей оттенки серого цвета. Плюсы: дешевая, привычный для россиян вкус. Минусы: сероватый цвет, непривлекательный внешний вид.
- Не менее интересна потребителямйодированнаясоль. В наш век всеобщего стремления к здоровому образу жизни соль, насыщенная йодом, даже рекомендуется врачами. А в ряде стран мира к продаже допускается только йодированная соль – таковы приоритеты в системах национального здравоохранения. Считается, что ее регулярное употребление является хорошей профилактикой развития йододефицитных заболеваний, в том числе эндемического зоба. Однако нужно знать, что йод быстро улетучивается из соли при неправильном хранении и нагревании. Йодированную соль предпочтительно хранить в темном прохладном месте. Термостойкость зависит от того, что в нее входит: йодид или йодат калия. Чаще на полках отечественных магазинов встречается соль с йодидом калия, и она дешевле. Однако йодид калия менее стабилен, йод в такой соли может сохраняться только до трех месяцев и мгновенно исчезает при нагревании до 30 °С. Йодат калия может продержаться в составе соли до 12 месяцев и выдержать более высокие температуры. Но лучше йодированную соль вообще не подвергать нагреванию. Переизбытка йода в организме от такой соли не возникает, если, конечно, употреблять ее не более 5 граммов в день (как обычную соль). Плюсы: профилактика йододефицита. Минусы: плохо переносит высокие температуры и свет.
- Еще одна часто встречающаяся надпись на упаковке соли –«морская». Роскачество отмечает, что фактически морской солью может называться только та, которую добыли садочным или самосадочным способом, каким именно – должно быть указано на упаковке. Во всех остальных случаях связь с морем – это выдумка производителей. Существует мнение, что в морской соли больше различных микроэлементов. Однако зачастую это не так, и по составу она от обычной поваренной мало чем отличается. Даже наоборот, многие производители, чтобы избавиться от горчинки, удаляют из нее магний. Делайте вывод сами, но смысла переплачивать за красивое название нет. Плюсы: более крупные кристаллы по сравнению с обычной солью. Минусы: переплата за красивое название.
Соль с экзотическими нотками
Оказывается, соль бывает самых неожиданных цветов, например черной, розовой или красной. Такое цветовое влияние оказывают примеси. Например, красной гавайской соли цвет придает глина из прожилок между застывшими потоками лавы. Такая соль богата железом, обладает мягким вкусом со сладковатыми ореховыми нотками.
Розовая гималайская соль – это минеральная соль крупного помола, цвет которой обусловлен наличием примесей хлористого калия и оксида железа. Добывается такая соль большими блоками, которые потом выпиливаются, в отрогах Гималаев, в Пакистане и в Индии.
В Гималаях добывают и черную соль. Содержащийся в ней сульфит железа придает соли темно-коричнево-фиолетовый цвет, а сернистые соединения – запах сероводорода. Для россиян запах черной гималайской соли зачастую слишком резкий. Килограмм соли можно приобрести примерно за 750 рублей.
«Соляной цветок», илиfleur de sel, – это соль, которая собирается вручную во Франции на прудах с морской водой, где даже в удачный сезон выходит лишь несколько тонн, что и обуславливает высокую цену: килограмм такой соли может стоить более 3 500 рублей.
Появился такой вид соли, как водорослевая. Производители заявляют, что это природный заменитель обычной соли, изготовленный из молотых сушеных беломорских водорослей – ламинарии и фукуса. По сути это давно знакомая и привычная морская капуста в новом ракурсе. Предлагается солить блюда не обычной солью, а этим порошком. Цена за килограмм составляет от 750 рублей.
Кошерная соль (kosher salt) – это не что иное, как каменная соль, которая обычно производится без использования каких-либо добавок. Называется она так потому, что именно ее используют для кошерования мяса, то есть натирания туши для удаления остатков крови.
Ее отличие от обычной соли – это крупный размер гранул и плоская или пирамидальная форма кристаллов. Многие шеф-повара и профессиональные бармены ценят ее за то, что она благодаря своей форме лучше прилипает к различным поверхностям, будь то рыба или фужер для маргариты. Цена килограмма соли за кошерность около 700 рублей.
Для гурмэ придумали трюфельную соль. В неотбеленную морскую соль добавляют 5–6% черного или белого трюфеля, что придает ей ярко выраженный характерный аромат. Конечно, килограммами такую соль не покупают, обычно берут по 30 или 100 грамм, потому что кило стоит более 16 000 рублей.
Новичок на рынке – копченая соль. Преподносится как естественный усилитель вкуса. При получении такого продукта, чтобы кристаллы напитались натуральным ароматом копченостей, соль коптят на дровяном дыму. Наиболее распространенные варианты копчения соли – с ольхой, яблоней, дубом и можжевельником. Цена за килограмм порядка 1 000 рублей.
Увч-свч-терапия
Этот метод заключается в применении переменного электромагнитного поля ультравысокой и сверхвысокой частоты. Влияние этих токов приводит к расширению капилляров в мягких тканях и к значительному усилению кровообращения. При этом уменьшается болевой синдром и воспаление.
Длительность одного сеанса составляет 10-15 минут. Для лечения пяточной шпоры требуется около 10-12 сеансов терапии.
Физиотерапия шпоры на пятке предусматривает проведение магнитотерапии
Чаще врачи назначают пациентам переменное магнитное поле. Образуются слабые токи в крови и лимфе, которые влияют на метаболизм, а также на структуру воды и белков. Повышается сосудистая и кожная проницаемость, рассасываются отеки, уменьшается воспаление.
Данная методика позволяет достичь те же результаты, что и УВЧ-терапия.
Лечить шпоры на пятке можно и с помощью электрофореза или СМТ-ДДТ-фореза
Электрический ток повышает ионную активность в проводящих тканях, при этом увеличивается синтез многих биологически активных веществ. Лечебное действие обусловлено поступлением ионов лекарственных веществ (именно в ионной форме вещества наиболее активны), а также формированием кожного депо, из которого ионы постепенно поступают в ткани в последующие дни.
При электрофорезе используют специальные прокладки, пропитанные лекарством. Прокладки располагают между кожей пятки и пластинами электродов. Для лечения пяточной шпоры используют йодистый калий, гидрокортизон, новокаин и прочие препараты.
Эффективность таких методов физиолечения, как ультразвука и фонофореза (сочетанное применение ультразвука и лекарственного препарата) при пяточных шпорах составляет более 30%.
Основной эффект физиотерапии ультразвуком при лечении пяточной шпоры заключается в устранении воспалительного процесса, учитывая, что лучше всего ультразвук поглощается костной тканью.
При этом не следует бояться, что ультразвуковое лечение будет влиять на здоровую костную ткань пятки. Проведенные исследования низкочастотным ультразвуком показали, что разрушений костных тканей не вызывалось, но локальное применение ультразвуковых волн на область шпоры способствовало снижению содержания в ней кальция с замещением волокнистой соединительной тканью.
Также ультразвук оказывает рассасывающее и спазмолитическое действие, улучшая процессы локальной микроциркуляции.
Эффект от ультразвукового лечения усиливается сочетанным применением противовоспалительных мазевых препаратов. Озвучивание низкочастотным ультразвуком повышает проницаемость клеточных мембран, улучшает проницаемость и введение лекарственных веществ.
Наиболее часто применяют гидрокортизоновую мазь. Фонофорез способствует более глубокому проникновению лекарственного вещества в пораженную область, нежели применять мазь как самостоятельное средство лечения.
Метод фонофореза основан на свойстве ультразвука изменять проницаемость кожных покровов, в связи с чем лекарства, нанесенные на кожу, всасываются более активно.
Продолжительность самой процедуры — до 10 минут. На курс лечения может понадобится 5-10 процедур, с возможными повторными курсами.
Фармакология
Магний является физиологическим антагонистом кальция и способен вытеснять его из мест связывания. Регулирует обменные процессы, нейрохимическую передачу и мышечную возбудимость, препятствует поступлению ионов Ca2 через пресинаптическую мембрану, снижает количество ацетилхолина в периферической нервной системе и ЦНС. Внутриклеточный дефицит Mg2 способствует развитию желудочковых аритмий. При инъекционном введении блокирует нервно-мышечную трансмиссию (в больших дозах обладает курареподобными свойствами) и предотвращает развитие судорог, вызывает периферическую вазодилатацию, замедляет AV-проводимость и уменьшает ЧСС. При инъекциях магния сульфата в низких дозах наблюдаются только приливы и потливость, в высоких — понижение АД. Оказывает угнетающее действие на ЦНС. В зависимости от дозы может наблюдаться седативный, снотворный или общеанестезирующий эффект. Понижает возбудимость дыхательного центра, большие дозы могут вызвать паралич дыхания. Является антидотом при отравлении солями тяжелых металлов. Системные эффекты развиваются через 1 ч после в/м введения и почти мгновенно после в/в. Длительность действия при в/в введении — около 30 мин, при в/м — 3–4 ч.
При пероральном применении способствует выделению холецистокинина, раздражает рецепторы двенадцатиперстной кишки, оказывает желчегонное действие. Плохо всасывается (не более 20%), повышает осмотическое давление в ЖКТ, вызывает задержку жидкости и ее выход (по градиенту концентрации) в просвет кишечника, увеличивая перистальтику на всем его протяжении, приводит к дефекации (через 4–6 ч). Абсорбированная часть выводится почками, при этом усиливается диурез, скорость почечной экскреции пропорциональна концентрации в плазме и величине клубочковой фильтрации. Проходит через ГЭБ и плаценту, создает в молоке концентрации, в 2 раза превышающие концентрации в плазме.
Хирургические методы
При значительных дефектах суставной поверхности восстановление хрящевой ткани возможно только хирургическими методами. Для этого используется множество различных методов. Некоторые из них очень дорого стоят и доступны только за границей (Германия, Швейцария, США). Одни способы появились недавно, другие применяются уже более 50 лет.
Наибольшую эффективность хирургические методы восстановления хряща имеют при:
- рассекающем остеохондрите;
- травматическом повреждении колена;
- остеоартрозе до 2 степени.
При других заболеваниях, а также в случае выраженного гонартроза полноценно восстановить хрящевые поверхности часто не удается.
Основные хирургические методы восстановления гиалинового хряща коленного сустава:
Субхондральная туннелизация. Врач просверливает в нескольких местах хрящ и субхондральную костную ткань. Открывается кровотечение. Результатом становится образование на месте искусственно нанесенной травмы волокнистого хряща.
Микрофрактурирование. Усовершенствованная методика, которая постепенно вытесняет туннелизацию. Механизм воздействия аналогичный. Формируются множественные микропереломы субхондральной кости с сохранением её каркаса. Методика более безопасна, потому что исключаются ожоговые повреждения хрящей, неизбежные при сверлении.
Аутотрансплантация хряща. Применяется для закрытия тех дефектов суставной поверхности, которые подвергаются максимальным механическим нагрузкам. Здесь хрящи имеют наибольшую толщину. Для аутотрансплантации берутся хрящи с другого участка тела пациента и подсаживаются в коленный сустав.
Имплантация аутологичных хондроцитов. Берут маленький фрагмент хряща, затем культивируют. Фактически, для пациента выращивается новый хрящ. Его закрепляют на матрице, придавая нужную форму, и имплантируют в сустав. Метод максимально эффективен у пациентов до 55 лет, при дефекте хрящевой поверхности до 10 квадратных сантиметров. Недостатки: высокая стоимость и необходимость проведения двух операций (для забора хряща, а затем для его имплантации в колено).
При появлении признаков повреждения суставных хрящей человек должен обращаться к врачу как можно быстрее. Есть немало способов восстановления суставных поверхностей колена, однако большинство из них становятся малоэффективными в запущенных клинических случаях.
Услуги найшей клиники по данному направлению:
Эпсом соль как антистресс
Врач-терапевт
Я бы назвала ванны с Эпсом солью альтернативой поездки в санаторий на программу «Антистресс».
Современная жизнь характерна высоким уровнем стресса. Одни новости чего стоят. Избежать его в наши дни просто невозможно. Действительно ли английская соль помогает организму справиться со стрессом? Разберемся детально.
👩⚕️Врач терапевт, клинический фармаколог 📚Объясняю, раскладываю по полочкам 💛Помогаю сохранить здоровье 📝Консультации👇🏻
«Первое, кому стоит принимать ванны с эпсом солью — людям, которые ведут активный образ жизни, днем на повышенных скоростях, темпах и нагрузках, а вечером при этом имеют проблемы с расслаблением. То есть, днем на работе запустилась деятельность, мозг активно работает и вечером он не отключается, сон сложный, расслабление не достигается.
Второе — всем пациентам, у кого имеются признаки дисбаланса нервной системы. Они испытывают тревожность, сердцебиение, нехватку воздуха, излишне возбудимы, при этом у них нет функциональных проблем со стороны сердца или других органов. Таким пациентам в комплексе восстановления баланса нервной системы всегда рекомендую магниевые ванны.
Во время стресса в теле человека увеличивается выработка адреналина и кортизола, что приводит к увеличению потребности в магнии.⠀
Результат клинических наблюдений показал, что обострённая и болезненная реакция на стресс центральной и периферической нервной системы усугубляется дефицитом магния и может смягчаться даже минимальным магниевым насыщением (например, увеличение продуктов с повышенным содержанием магния, принятие ванн с Английской солью 99,9%).
Ванна от стресса:
- Наберите ванну 37-38 градусов.
- Добавьте 300-500 гр Эпсом соли, усилить эффект эмоционального расслабления помогут несколько капель эфирного масла лаванды или любое другое эфирное масло.
- Погрузитесь в воду до уровня сердца хотя бы на четверть часа.
- Не забудьте выпить стакан питьевой воды или травяной чай.
КМН, акушер-гинеколог, гинеколог-эндокринолог
Кроме того, если мы говорим о магниевой ванне, то сама по себе процедура дает релаксирующий эффект, что благотворно сказывается на состоянии нервной системы, устраняя повышенное напряжение. Невозможно погрузиться в ванну и, например, с кем-то ругаться в этот момент, согласитесь? Поэтому, взяли английскую соль, набрали ванну, отложили гаджеты, получили релакс и напитали организм магнием. Эффект обычно быстро ощутимый и приятный.