СОЛЬ — Перевод на английский — примеры русский | Reverso Context

Что нужно знать о соли для ванн

В аптеках и косметических магазинах продаются самые разные соли для ванн: белые и цветные, с ароматом роз и трав, с различными добавками и наполнителями. При выборе всегда обращайте внимание на состав — в списке ингредиентов не должно быть искусственных красителей, ароматизаторов, отбеливателей, антислеживателей и других синтетических веществ.

Рекомендуем держать дома три вида соли:

Соли можно использовать поодиночке или все вместе в любых пропорциях. Они отлично дополняют друг друга, поэтому нашем ассортименте есть микс из английской, соли Мёртвого моря и гималайской соли «ALL WISHES» — попробуйте и оцените результат.

Солевые ванны активизируют кровообращение, ускоряют обменные процессы и восстанавливают защитные силы организма. За счет осмотического эффекта солевого раствора из тела выходит лишняя влага, а вместе с ней — токсины и шлаки.

После принятия ванны на теле образуется так называемый «солевой плащ». Минеральная микропленка обволакивает тело, усиливая защиту от свободных радикалов, потери влаги и вредных веществ, содержащихся в воздухе.

За общее оздоровление отвечают минералы, которые входят в состав соли: натрий, калий, бром, йод, магний, кальций, фтор. Ванны можно принимать и детям, и взрослым для улучшения настроения и расслабления. Процедура облегчает течение многих заболеваний, уменьшает болезненные ощущения, ускоряет процесс выздоровления и реабилитации.

В солевую ванну можно добавлять ароматические масла и настои трав. Они усиливают лечебное воздействие солей и прицельно решают нужную вам задачу: обеззараживают поверхность кожи, тонизируют ее, отбеливают, увлажняют, снимают зуд, успокаивают нервы, повышают или понижают давление.

Что можно добавить в солевую ванну

• Лаванду — эфирное масло, экстракт или лепестки. Она обладает расслабляющим и успокаивающим эффектом, помогает справиться со стрессом и раздражительностью, нормализует сон. Аналогично действуют перечная мята, валериана и зверобой.
• Экстракт крапивы отлично тонизирует и улучшает кровообращение.
• Эфирное масло чайного дерева действует как антисептик, восстанавливает кожу после солнечных ожогов, снимает жжение и красноту после множественных укусов насекомых.
• Эфирное масло эвкалипта или пихты — отличное средство для профилактики и лечения ОРЗ, заболеваний верхних дыхательных путей. Когда вы дышите испарениями солевого раствора, смешанного с фитонцидами, вы обеззараживаете бронхи и легкие.
• Смесь из эфирных масел можжевельника и герани, добавленная в ванну с английской солью очистит кожу от покраснений, раздражений, акне.
• Эфирное масло апельсина усиливает лифтинг-эффект солевой ванны и позволяет быстрее избавиться от целлюлита.
• Лепестки чайной розы с эфирными маслами грейпфрута и бергамота помогут увлажнить кожу и придадут ей нежный чувственный аромат.
• Отвар из коры дуба — проверенное средство от повышенной потливости, идеально для жарких летних дней.
• В качестве афродизиака подойдут масла нероли, пачули, герани, иланг-иланга, мускатного ореха.

Выбирайте подходящий для вас растительный экстракт, настой или эфирное масло. Если вы используете продукт первый раз, проверьте, есть ли у вас аллергия. Для этого нанесите немного средства на небольшой участок кожи, например на сгибе локтя или на запястье. Кожа покраснела, чешется, на ней появились мелкие прыщики? Это средство вам не подходит.

Иногда может возникнуть ситуация, когда аллергии на продукты по-отдельности нет, а на их комбинацию — есть. Это говорит о переизбытке определенных ингредиентов. Поэтому для начала мы рекомендуем делать ванну только с солью и постепенно добавлять в нее дополнительные средства, чтобы сразу было понятно — что именно вызвало негативную реакцию организма. Если вы используете эфирное масло, начните с 6 капель и постепенно доведите до 10, но не более.

Возможные побочные эффекты

Никогда не используйте более высокую дозу соли эпсома, чем рекомендовано на этикетке упаковки или в соответствии с указаниями врача. Сульфат магния, принимаемый перорально, может затруднить усвоение организмом других препаратов, принимаемых внутрь, особенно антибиотиков. Не принимайте другие лекарства в течение двух часов до или после приема сульфата магния в качестве слабительного.

Если у вас ректальное кровотечение или у вас нет испражнений после использования сульфата магния в качестве слабительного, прекратите прием лекарства и немедленно обратитесь к врачу. Это могут быть признаки более серьезного заболевания.

Магний в любой форме, включая соль эпсома, следует использовать с осторожностью у пациентов с почечной недостаточностью, поскольку он обрабатывается почками и может легко достигать токсического уровня у таких пациентов. Сульфат магния часто используется для успешного лечения преэклампсии и эклампсии у беременных, но беременным или кормящим женщинам следует, как правило, проявлять осторожность и консультироваться со своими врачами, использующими сульфат магния.

Общие побочные эффекты чрезмерного потребления сульфата магния включают легкое расстройство желудочно-кишечного тракта, включая тошноту, спазмы в животе и / или диарею.  К серьезным побочным эффектам передозировки сульфата магния относятся аллергические реакции (сыпь, крапивница, зуд, затрудненное дыхание, стеснение в груди или отек рта, лица, губ или языка), головокружение, гиперемия, слабость, нерегулярное сердцебиение, паралич мышц или мышечная слабость, сонливость и потоотделение.

Как всегда, если у вас есть какие-либо вопросы, если вы беременны, кормите грудью, лечитесь от какого-либо заболевания или в настоящее время принимаете лекарства, проконсультируйтесь с врачом перед внутренним или внешним применением сульфата магния.

Вред и противопоказания

Исследование целесообразности применения порошка сернокислого магния для очищения кишечника показало, что этот препарат нужно принимать с осторожностью. Ведь в ходе эксперимента его перенесли хорошо лишь 30% людей. 20% испытуемых сочли данный способ очистки удовлетворительным, 50% — плохим.

После приема сульфата магния участникам эксперимента нужно было вести подсчет количества дефекаций. Каждый пациент посетил туалет минимум 3 раза. Максимальное число посещения туалета в данном исследовании — 10.

В ходе эксперимента пациентам также измеряли концентрацию ионов калия в плазме крови, артериальное давление. Выяснилось, что магнезия для очищения кишечника не приводит к изменению уровню содержания калия в организме. Несмотря на гипотензивный эффект при внутривенном введении магнезии, при ее употреблении внутрь у 8,3% человек повысилось кровяное давление. Побочных реакций в виде аллергии не наблюдалось.

Внимание! Длительное применение сульфата магния вызывает падение артериального давления, угнетение дыхательной функции, рвоту, нарушение работы сердца.

В связи с массой побочных свойств и негативным воздействием на пищеварительную, дыхательную и сердечную системы, пить английскую соль категорически противопоказано при следующих заболеваниях и состояниях:

• Беременность.Сульфат магния проникает через плацентарный барьер, что может быть опасно для плода.
• Период лактации.После употребления сульфата магния внутрь концентрация этого вещества в грудном молоке превышает его концентрацию в плазме крови, что создает опасность для кормящегося ребенка.
• Дни менструации. Магнезия способствует усилению сокращений гладкой мускулатуры, в том числе матки. Поэтому очистка может привести к увеличению объема выделяемой крови и даже кровотечению.
• Острый гастроэнтероколит. Раздражение слизистых оболочек сернокислым магнием усиливает воспаление органов пищеварительной системы.
• Выраженная брадикардия (уменьшение частоты сердечных сокращений).
• Гипотензия (низкое артериальное давление).
• Угнетенное дыхание.
• Гипермагниемия (избыточное содержание магния в организме).
• Кишечная непроходимость (может привести к прободению кишечной стенки).
• Аппендицит (повышается риск развития перитонита).
• Обезвоживание (диарея после приема усилит дегидратацию).
• Ректальное кровотечение (в том числе предполагаемое).
• Геморрой 3-4 стадии, анальные трещины.
• Почечная недостаточность. С калом выводится около 80% магниевой соли, которая не была усвоена организмом. Остальные 20% выводятся почками в связанном и в неизменном виде. При почечной недостаточности может развиться гипермагниемия.

Зачем нужен магний в организме

Магниевая, английская, Эпсом — это все названия одного вида соли. Данная соль известна с 1695 года. Впервые получили ее путем выпаривания воды из минерального источника, находящегося в английском городе Эпсом. Первоначально лекари использовали ее в качестве слабительного средства.

Соль Эпсома — это смесь минералов естественного происхождения, содержащая не менее 99% сульфата магния. Отсюда и все виды названий. По внешнему виду она ближе к поваренной соли, только горькая на вкус.

Магний — жизненно необходимый минерал, который участвует более чем в 300 ферментных процессов в организме. Он не синтезируется в организме, поэтому человек должен получать магний с пищей, но в рационе 70-80% людей этот минерал является дефицитным. 

Существует несколько способов восполнения магния:

• Трансдермальный, то есть через кожу. Самый простой и эффективный способ  восполнить дефицит этого элемента в организме. 
• Инъекционный. Применяется в экстренных, неотложных ситуациях. Например, когда необходимо ввести препарат человеку в бессознательном состоянии.
• Пероральный. Магний содержится в таких продуктах как миндаль, фундук, а также зелёной гречке, киноа, бобовых, овощах, фруктах и ягодах. Употребляя продукты с высоким содержанием магния, трудно и долго компенсировать  дефицит необходимого нам элемента. С таблетками и витаминными комплексами — тоже не все так просто, так как магний представлен на рынке различными формами, большая часть которых является химически синтезированными. Они очень неоднородны и имеют существенные различия в своих характеристиках. Некоторые из них малоэффективны и даже способны вызывать слабительный эффект.

Для того, чтобы разобраться, какой именно магний и в каком количестве вам нужно принимать, команда информационного портала GREEN-CLUB советует воспользоваться КНИГОЙ ПО ВИТАМИНАМ И МИНЕРАЛАМ, где вы найдете полную информацию по прероральному применению данного компонента. Дополнительно вы научитесь самостоятельно расшифровывать анализы, контролировать дефициты и следить за своим здоровьем. При покупке книги вы получите ТАБЛИЦУ ПО СОЧЕТАЕМОСТИ ВИТАМИНОВ И МИНЕРАЛОВ в подарок, которая поможет разобраться, в сочетании с какими компонентами магний работает эффективнее, а с какими не усваивается совсем. 

5 главных преимуществ трансдермального применения магния:

1. Простота и удобство, доступные каждому.
2. Эффективность. Усвоение до 100%.
3. Более быстрое устранение локальных проблем. Например, воспаления или отечности магниевая ванна снимет в разы быстрее и лучше, чем таблетки.
4. Отсутствие слабительного эффекта, который может возникнуть при пероральном применении.
5. Невозможность передозировки. Магний сложно накопить, так как расходуется он быстро. Поэтому насыщая организм магнием через кожу невозможно отравиться или перенасытить организм. 

У кого нет возможности принимать ванны, есть выход — ванночки с солью для ног, ионы магния отлично усваиваются через стопы ног. Несмотря на свою внешнюю грубость, кожа ступней имеет очень хорошее кровоснабжение, лимфоотток, иннервацию и обилие потовых желез.

Магний — важный минерал, который может помочь облегчить симптомы стресса.

Исследования показывают, что дефицит магния приводит к более тяжёлым последствиям при стрессе и состоянии хронической усталости.

Магний является одним из микроэлементов, который влияет на мышцы и нервную систему, успокаивая их. Когда человек находится в состоянии стресса, организм использует магний в очень большом количестве, чтобы успокоить нервную систему и контролировать сердцебиение, потоотделение, болевые ощущения и другие проявления тревожности и беспокойства.

Магний играет важную роль в поддержании общего состояния здоровья и особенно важен при стрессе и тревоге. 

• Помогает снижать гормон стресса — кортизол, регулируя выработку гормонов. Особое внимание стоит обратить на этот пункт людям, страдающим от хронического стресса. Кортизол накапливается в организме, что приводит к депрессии и истощению нервной системы.
• Поддерживает здоровье нервной системы, снижая повышенную тревожность и утомляемость.
• Нормализует сон. Ванна с солью перед сном, поможет расслабиться, легко заснуть и насытить организм магнием.
• Способствует правильному обмену веществ. При дефиците магния люди быстрее устают и испытывают слабость, чаще возникают головные боли и мигрени.
• Мгновенно проникая в кожу, соль снимает мышечные спазмы, боль и воспаление в суставах. Также ванна поможет ослабить тяжесть и боль в ногах после трудного дня.
• Поддерживает процессы детоксикации. Магний поглощает углерод, входящий в состав токсинов, тем самым облегчая их вывод из организма. 
• Стимулирует выработку гормона серотонина, который является важным нейротрансмиттером, регулирующий настроение, аппетит, сон, память. 

Зачем растениям магний и сера?

Напомним, зачем садово-огородным и декоративным культурам необходимы эти вещества.

Магний, входя в состав молекул хлорофилла, в первую очередь способствует правильному протеканию процесса фотосинтеза растений, обеспечивая тем самым их нормальный рост и развитие. Кроме того, этот элемент задействован в синтезе растительных белков и в образовании углеводов, помогает стабилизировать клеточные мембраны, нормализует водный баланс и активизацию ферментов, принимает участие в обмене веществ, помогает усваивать фосфор и кальций, играет существенную роль в накоплении аскорбиновой кислоты, способствует накоплению жиров, эфирных масел и веществ, необходимых для созревания плодов.

Признаки нехватки магния у растений чаще всего проявляются во второй половине вегетационного периода (хотя могут быть и исключения). Это такие симптомы, как:

• Задержка в росте надземной и подземной частей.
• Общее потускнение зеленой окраски.
• Белые полоски между жилками (межжилковый хлороз) или мраморный рисунок на листьях (в первую очередь на старых).
• Пятнистости (бурые, коричневые, пурпурные, желтые) и усыхание листьев, в крайнем случае – ломкость и их безвременное опадание.
• На кислых почвах нижняя сторона листьев может становиться фиолетовой.
• Уменьшение сопротивляемости болезням и стрессовым факторам.
• Снижение урожайности и качества плодов и семян.

Недостаток магния чаще встречается на легких почвах, бедных органикой и/или излишне кислых (повышенная кислотность не дает растениям усваивать магний в полном объеме). Также дефициту магния могут поспособствовать вымывающие его дожди. Кроме того, если в грунте содержится большое количество калия, растения могут поглощать его вместо магния – это также приводит к недостатку последнего.

Сера – также необходимый растениям (хоть и в меньших количествах) элемент. Она является неотъемлемой частью процесса синтеза белков и ряда других важных биохимических реакций, активно участвует в окислительно-восстановительных процессах, входит в состав аминокислот и ферментов, повышает уровень усвоения азота из удобрений и атмосферы, а также устойчивость культур к болезням и стрессовым факторам.

Характерные для лука и чеснока вкус и запах обусловлены особыми летучими серосодержащими соединениями, поэтому они усиливаются при выращивании растений на почвах с высоким содержанием серы.

Признаки нехватки серы у растений достаточно сложно диагностировать, т.к. они могут быть аналогичны симптомам азотного голодания. В первую очередь это:

• Задержка в росте и развитии.
• Однородное пожелтение и искривление листьев (особенно молодых).
• Прожилки и основание листьев (в первую очередь с нижней стороны) приобретают отчетливый, но неяркий красноватый цвет.
• Вытягивание вверх листовых пластинок, которые становятся ломкими.
• Измельчание и побледнение цветков, замедленное и продолжительное цветение.
• Уменьшение сопротивляемости болезням и стрессовым факторам.
• Снижение урожайности и качества плодов и семян.

Сера может усваиваться растениями только из почвенного раствора в виде сульфата. Недостаток серы чаще встречается на легких почвах, бедных органикой. Так же, как и магний, сера может исчезать из почвы в результате вымывания.

Как и когда использовать английскую соль для растений?

Потребность растений в магнии и особенно в сере сильно различается у разных сельскохозяйственных культур в течение вегетационного периода и на разных типах почв.

Например, самая высокая потребность в сере характерна для капустных, бобовых и злаковых растений, а в магнии – для картофеля, томатов, огурцов и корнеплодных овощей. Из цветочных культур на недостаток магния и серы острее всего реагируют розы. Больше всего в магнии культуры нуждаются в процессе роста и в засушливые периоды, а в сере – весной и поздней осенью (а больше всего сульфатов в почве в летний период).

Как мы уже выяснили, ликвидировать дефицит магния и серы в почве и помочь культурам в этих случаях способен именно сульфат магния, тот самый epsom salt, который содержит около 17% MgO (оксида магния) и около 13% S (серы). У разных производителей это процентное соотношение может незначительно отличаться. Но в каких количествах, как и когда применять удобрение?

Обычно это делают весной при подготовке почвы под посев/посадку (можно вносить сразу в посадочные ямы) или осенью под вспашку, а также в качестве срочного вмешательства, когда у растений наблюдаются острые симптомы дефицита магния и серы. Используют сульфат магния на всех типах почв, но особое внимание нужно уделить песчаным и кислым грунтам.

Английскую соль можно использовать как для корневых, так и для внекорневых подкормок растений в течение всего вегетационного периода – весной совместно с азотными и фосфорными удобрениями, в остальное время самостоятельно.

Используется удобрение в виде водного раствора – в качестве внекорневой подкормки растения опрыскивают по листьям, а в качестве корневой – раствор вносят одновременно с поливом или после дождя (в сухой почве подкормка практически не работает). Растворять гранулы сульфата магния лучше всего в воде комнатной температуры.

Приготовленный раствор используют сразу после приготовления. Если вы используете сухое удобрение, его нужно заделать неглубоко в почву – и опять же обязательно во влажную. Чрезмерно кислые грунты перед использованием этой подкормки рекомендуется предварительно раскислить доломиткой, древесной золой и т.п.

При острых симптомах дефицита магния и/или серы рекомендуется 2-3 обработки посадок раствором английской соли каждые 5-7 дней. В целях профилактики и стимулирования роста культур на бедных кислых грунтах достаточно обработки примерно раз в три-четыре недели – первая подкормка во время начала интенсивного роста при 4-8 первых листьях, последующие после цветения.

Норма внесения удобрения зависит от культуры и от типа почвы и составляет в сухом виде 15-100 г на 1 кв.м. Больше удобрения стоит вносить на песчаных легких почвах, меньше – на торфяных или тяжелых.

Новое и модное – это зачастую хорошо и незаслуженно забытое старое. Та же ситуация сейчас с epsom salt в Европе. Применение давно знакомого нашим огородникам сульфата магния (английской соли) не является панацеей ото всех напастей при выращивании овощей и цветов, но, несомненно, действительно повышает урожайность, декоративность и качество плодов – особенно на излишне кислых, легких или обедненной органикой почвах.

Как принимать ванну с солью

Чтобы процедура принесла максимум пользы, необходимо следовать простым правилам. Перед процедурой примите теплый душ и при необходимости очистите тело скрабом, чтобы удалить омертвевшие частицы кожи и открыть поры для свободного проникновения минералов.

• Если вы принимаете ванну курсом, температура воды для первых процедур должна быть около 36°C. Затем постепенно поднимайте ее до 38–39°C и к окончанию курса снова снижайте до 36°C.
• Если вы принимаете солевые ванны по мере необходимости, например чтобы снять стресс после длительного перелета или улучшить состояние кожи перед важным событием, выбирайте температуру, комфортную для вас.
• Если вам нужна утренняя тонизирующая ванна, которая зарядит вас энергией на весь день, температуру воды можно опустить до 30°C и ниже.
• Не ешьте за 1,5 часа до ванны, а за 15 минут выпейте стакан воды, который покроет потерю жидкости в организме.
• Сколько принимать ванну с солью: взрослым — 20–30 минут, детям до 12 лет — 5–15 минут.
• Количество воды должно быть таким, чтобы она доходила только до линии сердца. В процессе вы можете обливать плечи и несколько раз окунуться с головой.
• После ванны не смывайте соль, просто промокните кожу полотенцем и наденьте мягкую свободную одежду. «Солевой плащ» должен остаться на теле в течение 1,5–2 часов. Проведите это время в расслабленном состоянии — выпейте чашку травяного чая, свежевыжатого сока или воду с лимоном. Полежите в постели с книгой, посмотрите кино.
• Вот теперь можно ополоснуться в теплом душе, чтобы смыть остатки соли и пот. Не забудьте нанести на тело увлажняющее молочко, крем или лосьон.

Как часто можно принимать ванну с солью? Курс для достижения стабильного результата включает 10–15 процедур, которые проводят через день. Повторить его можно через два–три месяца.

Принимать ванны с натуральной солью полезно не только взрослым, эксперты также рекомендуют купание детей в ванночке с солью

Как сделать очищение магнезией в домашних условиях

Раствор можно принимать не только внутрь. Более мягко он действует при введении в прямую кишку через задний проход, так как исключается действие на желудок и тонкий кишечник. Однако в этом случае нужно обратить внимание на температуру вводимой жидкости: она должна составлять 37… 38 градусов. Холодная вода вызовет дискомфорт, горячая — ожоги слизистой оболочки.

Внимание! После проведения исследования нельзя резко возвращаться к прежнему питанию. Запрещенные во время диеты продукты нужно включать в рацион постепенно в течение недели. В противном случае организм может отреагировать тяжестью и болью в животе, тошнотой, рвотой, поносом.

Косметическое использование английской соли

Английская соль может быть использована для косметических целей:

• Пилинг: английская соль имеет хороший отшелушивающий эффект. Для достижения этого эффекта её смешивают с оливковым маслом или водой до получения крема, который используют как абразивную пасту.
• Забота о волосах: английская соль полезна в лечении жирных волос, когда нужно тщательно очистить кожу головы и сделать волосы блестящими и объемными.

  В случае ухода за жирными волосами и очищения кожи головы, просто добавьте пару столовых ложек английской соли в шампунь обычно.

  Чтобы иметь пышные волосы, английскую соль добавляют в бальзам, который наносят вместе с легким массажем.

  Чтобы иметь блестящие волосы, просто смешайте один стакан сока лимона, стакан английской соли и 4 литра воды. Смесь следует использовать для последнего полоскания после мытья шампунем.

• Уход за ногами: для здоровья ног, чтобы смягчить кожу и для облегчения удаления мозолей и натоптышей, английская соль может быть использована в форме ножных ванн.

  Добавьте полтора стакана в тазик с теплой водой и держите ноги, по крайней мере, 30 минут.

• Уход за лицом: английская соль полезна для очищения лица и удаления черных точек.

  Для удаления черных точек достаточно приготовить маску на основе яичного белка и 2 столовых ложек английской соли. Смесь наносят на лицо на 10-15 минут. Для очистки лица просто смешайте 1-2 чайные ложки с жидким мылом, нанесите смесь с помощью легкого массажа.

• Уход за зубами: английская соль может быть использована в качестве отбеливателя для зубов и для профилактики заболеваний полости рта. Чтобы это сделать, просто добавьте соль к зубной пасте и энергично почистите зубы.

Крымская соль

Крымская соль — тоже розовая. Однако в отличие от гималайской нежный оттенок ей придает не полигалит, а морская водоросль Dunaliella salina, вырабатывающая большое количество бета-каротина. Отличительная черта соли — легкий фиалковый запах, который, как и цвет, исчезает при длительном хранении в открытой упаковке.

Происхождение

Крымскую соль добывают из Сакских озер, расположенных между Симферополем и Евпаторией. Как и соль Мертвого моря, она образуется при естественном испарении воды под жарким южным солнцем. Благодаря отсутствию химической и высокотемпературной обработки полезные вещества сохраняются в неизменном природном виде.

Состав

В лабораторных условиях создать такую соль невозможно, поскольку она представляет собой уникальное сочетание органических и неорганических веществ:

• каротиноиды-антиоксиданты
• глицерин
• органический йод
• кальций
• бром
• селен
• сера
• цинк
• натрий
• фтор
• и еще более 70 минералов

Сколько соли нужно

До 300 г соли на ванну обеспечат косметический эффект. В лечебных целях используйте до 1 кг соли на одну процедуру.

Результаты

• Компенсация низкого качества воздуха и воды, что характерно для многих регионов РФ.
• Улучшение состояния сердца и сосудов, повышение эластичности вен — эффективно при варикозе.
• Обновление и омоложение организма в целом за счет ускорения процессов регенерации клеток, укрепления костей, восстановления нервной системы.

Все перечисленные соли подходят и для других СПА-процедур: скрабов, масок для лица и волос, ванночек для рук и ног. Рецепты читайте в нашем блоге или в наших группах в соцсетях: Инстаграм, ВКонтакте, Фейсбук. Присоединяйтесь, чтобы первой узнавать о новинках и акциях!

Польза для здоровья английской соли

Английская соль может приносить большую пользу для нашего здоровья. В основе её полезных свойств – магния сульфат, один из основных компонентов этих солей.

В частности, английскую соль используют для:

• Лечения запоров: фосфат магния, который составляет основу английской соли, – это отличное слабительное средство – может быть использовано для борьбы с запорами у взрослых и детей или для очистки кишечника.

  Растворите несколько чайных ложек английской соли в стакане с водой, немного подождите и выпейте, слабительный эффект проявляется в промежутке от 30 минут до 6 часов после употребления.

• Против боли: английская соль способствует расслаблению мышц и помогает уменьшить мышечные боли, боли в руках, боли в суставах и боли, связанные с воспалением, таким как тендинит.

  Добавьте в воду для горячей ванны две чашки английской соли и погрузитесь на пятнадцать минут.

• Релаксации и очищения: ванна с английской солью расслабляет и очищает организм, помогает избавиться от токсинов. Лечение может быть также использована для уменьшения последствий смены часовых поясов и алкогольного похмелья.

  Достаточно положить в теплую воду ванны две чашки английской соли и несколько капель эфирного масла лаванды. Погрузиться на 40 минут.

• Лечения солнечных ожогов: в случае обычных или солнечных ожогов можно сделать прохладную ванну с двумя чашками английской соли, оставаясь в воде около 20 минут.
• Устранения синяков: если растворить две столовые ложки английской соли в стакане холодной воды, то таким раствором можно уменьшить боль после ушибов и предотвратить образование синяков.
• Лечения укусов насекомых: английская соль может быть использована для смягчения зуда и устранения покраснения, связанного с укусами насекомых.

  Вы можете использовать её для приготовления ванны (два стакана соли в ванну с горячей водой), в которой оставаться 30-60 минут (рекомендуется, если укусов много), или вы можете смешать пару столовых ложек английской соли с небольшим количеством воды, чтобы получить пасту, которую наносят на место укуса.

• Для удаления камней из желчного пузыря: английская соль представляет собой отличное решение в случае камней в желчном пузыре и как средство очищения печени и желчного пузыря.

  Для достижения этого эффекта достаточно смешать 4 столовые ложки английской соли с не газированной водой и пить, по крайней мере, 3-4 чашки в течение дня.

• Решения проблем с пищеварением: те, кто страдает от медленного пищеварения, может воспользоваться свойствами английской соли. Достаточно растворить одну чайную ложку в стакане воды и выпить перед или после еды.
• Удаления шипов и заноз: если Вы обнаружили в коже занозу, то можете воспользоваться английской солью: она облегчит удаление, благодаря осмотическому эффекту.

  Для этого просто погрузите пораженный участок в емкость, наполненную теплой водой, в которой растворены 2-3 столовые ложки английской соли.

Правда или миф? английская соль помогает похудеть – 4fresh блог

Рекомендации по применению

Для того чтобы ощутить на себе всю пользу английской соли, рекомендованы теплые ванны. Дозировка рассчитывается индивидуально исходя из желаемого терапевтического эффекта:

• 400–500 г — такого количества достаточно для приготовления расслабляющей ванны. Достаточно полежать в ней 20 минут, чтобы успокоить нервы, снять усталость, облегчить головную боль и поднять настроение;
• 800–1000 г — такая дозировка помогает избавиться от ряда заболеваний, включая аллергию, приступ астмы и дерматит;
• более 1000 г — концентрированные ванны с английской солью рекомендовано принимать в целях похудения. Удивительно, но они помогают без особых усилий сбросить до 2 кг лишнего веса.

Кроме того, такая процедура выводит токсины и шлаки из организма, уменьшает боли в суставах и мышцах, нормализует артериальное давление, укрепляет сосудистые стенки и устраняет косметологические дефекты кожи. Ощутимый эффект будет заметен уже после первого раза.

Во время пребывания в ванне с английской солью необходимо выпивать не менее одного стакана чистой воды или травяного чая. Лучше всего делать процедуру в вечернее время, так как после нее клонит в сон. Повторять нужно не чаще 2–3 раз в неделю.

Чтобы вы могли в полной мере ощутить эффект от английской соли мы подготовили календарь ухода и бесплатный гайд с рецептами. Ухаживайте за собой с удовольствием, получая гарантированный результат.

Английская соль из Эпсома — эффективное средство для поддержания красоты тела, оздоровления всего организма и нормализации эмоционального состояния.

Запаситесь английской и морской солью для ванн со скидкой 25% по промокоду BLOG, только для новых клиентов и используйте её для собственных рецептов красоты.

Соль — перевод на английский — примеры

Соль мертвого моря

Морская соль внешне практически не отличима от обычной каменной, при этом она содержит намного больше минералов, важных для организма человека, из-за которых слегка горчит.

Происхождение

Выпаривание соли из бассейнов, вырытых рядом с Мертвым морем, происходит естественным путем, под воздействием солнца и ветра — так же, как тысячи лет назад. На российский рынок продукт, в основном, поставляет Израиль, меньше представлена соль из Иордании.

Состав

В соли Мертвого моря — 21 минерал:

• Хлорид магния — около 33–35%
• Хлорид калия — около 25% и это уникальный показатель, поскольку обычно соли калия из морской воды кристаллизовать не удается
• Хлорид натрия — 5–10%, для сравнения в поваренной соли его — около 99%
• Хлорид кальция — до 0,7%
• Сера, йод, цинк, медь, кремний, марганец и другие — от 0,2 до 1%

Сколько соли нужно

В среднем достаточно 200–300 г соли на одну ванну.

Морская соль — отличное средство для профилактики и лечения простудных заболеваний. В сезон простуд промывайте нос раствором из расчета 1 чайная ложка на 500 мл воды.

Результаты

После ванны с солью Мертвого моря вы заметите:

• Уменьшение сухости кожи. Соли калия отвечают за баланс уровня влаги в клетках и предотвращают ее потерю, благодаря чему кожа выглядит свежей и увлажненной.
• Сокращение воспалений. Дерматологи рекомендуют ванны с солью Мертвого моря в составе комплексной терапии кожных заболеваний.
• Улучшение психоэмоционального состояния. Бром и магний работают как легкое успокоительное.
• Укрепление волос и ногтей. Морская соль помогает восполнить недостаток кальция.

Кроме того, за счет наличия йода нормализуется работа щитовидной железы, кровь очищается от «плохого» холестерина.